sporten
Gaan wiet roken en spieren kweken in de sportschool samen?
Misschien helpt een baapje op z'n tijd wel bij het verbeteren van je persoonlijke record.
Wil je tennissen maar kun je het niet? Geen zorgen: padel is er ook nog
Het is een goedkope en zweterige mix van tennis, squash en tafeltennis.
Ik probeerde tijdens de lockdown een spierbundel te worden
Een kleerkast werd ik niet, maar mijn tijdelijke trainingsprogramma heeft me wel een boel andere inzichten opgeleverd.
Een gids voor sporten met een angststoornis
Als je lijdt onder een angststoornis kan een sportschool de hel op aarde zijn — maar dat hoeft het niet te zijn.
Moet je meteen koolhydraten eten na een work-out?
Als je het niet doet, zouden je spieren afbreken en niet goed herstellen.
Waarom je door hardlopen niet altijd van je buikvet af zal komen
Zelfs ervaren hardlopers kunnen last hebben van dat gevreesde hardloopbuikje.
Ben je nog te redden als je de eerste dertig jaar van je leven nauwelijks hebt gesport?
Je loopt meer kans om dood te gaan aan hart- en vaatziekten en obesitas dan aan een terroristische aanslag.
Waarom mensen gaan trainen als hun relatie uitgaat
Wraak nemen met je lichaam zegt veel over je persoonlijkheid.
Dit is het slechtste moment om met goede voornemens te beginnen
Ze zijn gedoemd te mislukken. We vroegen een hoogleraar Besliskunde waarom.
Hoe overleeft mijn lichaam december?
WhatsApp al je vragen over de aankomende vreetfestijnen vanavond gratis naar een diëtist.
Hoe je een personal trainer vindt die weet waar-ie mee bezig is
Een hoop volgers hebben op Instagram maakt iemand nog geen expert.