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Comida

Smoothie de espirulina, plátano y chocolate

Una mezcla de plátanos, leche de cáñamo, coco, espirulina y chocolate hace de este smoothie una comida por sí solo.

Porciones: 6

Preparación: 10 minutos

Total: 15 minutos

Ingredientes

2 tazas de agua de coco

2 tazas de leche de cáñamo

1/3 taza de leche de coco

1/4 taza de cacao en polvo

1 cucharada de semillas de calabaza

1/2 cucharadita- 1 cucharadita de espirulina en polvo (dependiendo de tu tolerancia/experiencia con el polvo)

8 piezas de kale rebanadas

2 plátanos congelados

3 dátiles

Direcciones

Coloca todo en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea y bébelo.