Ingredientes
1/2 taza de garbanzo hervido previamente
3 zanahorias ralladas
1 cebolla picada
120 gramos champiñones
4 dientes de ajo picado
3 tazas de caldo de verduras o agua
1/2 taza de nueces picadas finamente
1/2 taza de semillas de girasol
1/2 taza de corazones de cáñamo
1 taza de harina sin gluten (harina de garbanzo, arroz o papa)
1/4 de taza salsa de tomate o salsa Barbecue
1 cucharada aceite de oliva
2 cucharadas Worcestershire
2 cucharadas de linaza molida
1 cucharada de orégano
1 cucharada de comino
1 cucharada de pimienta
1/2 cucharada de sal
120 gramos de mantequilla o aceite cannábico
Instrucciones
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