kale

aderezo

Usa este aderezo de miso y limón en todo lo que comas

Incluso si terminas llenando cajas fuertes hasta el borde con esta mezcla como un obsesivo, te garantizamos que este aderezo de 'Ox' cambiará tu vida.
Staff de Munchies
2.13.17
aderezo

Aderezo de limón con miso

Úsalo como aderezo, dip, marinada o pruébalo directo con una cuchara. Sólo cómelo.
Greg Denton & Gabrielle Quiñónez Denton
2.13.17
licuados

Prepara este poderoso smoothie de espirulina, plátano y chocolate

Agua de coco, leche de cáñamo, cacao en polvo, kale, dátiles y plátanos, entre otros ingredientes, hacen de este smoothie el desayuno más delicioso y saludable de todos. ¿No nos crees?
Staff de Munchies
1.30.17
licuados

Smoothie de espirulina, plátano y chocolate

Una mezcla de plátanos, leche de cáñamo, coco, espirulina y chocolate hace de este smoothie una comida por sí solo.
Chronixx
1.30.17
Ensalada

Una ensalda de kale para recuperarte del exceso de carbohidratos

Esta ensalada de kale es simple y el camino intermedio entre una cena nutritiva y un platillo glotón. Ideal para iniciar la semana.
Staff de Munchies
11.28.16
Ensalada

Ensalada de kale y aros de cebolla

Realmente tienes que comprometerte e impregnar bien el kale con el aderezo; es como si tus manos mordieran primero tu ensalada.
Greg Denton & Gabrielle Quiñónez Denton
11.28.16
concursos de comida

El kale es la nueva estrella en los concursos de comida

Pronto varios de los mejores comedores del mundo se verán las caras en Buffalo NY. Esta vez, tendrán que devorar kilos de coles.
Wyatt Marshall
7.7.16
superalimentos

La verdad detrás del teff, el superalimento africano que enamoró al Occidente

El último capricho de los superalimentos, el grano africano teff —libre de gluten y lleno de nutrientes—, podría provocar la desnutrición de los niños etíopes.
Oscar Rickett
6.30.15
resaca

El kale podría ayudarte con esa resaca del demonio

Puede que esos hippies hayan tenido razón todo este tiempo, el kale y las almendras pueden hacerte sentir un poco mejor, pero en una forma diferente al tocino y los croissants de queso.
Munchies Staff
4.17.15
dieta

El desayuno energético definitivo

Cuando está entrenando para un Ironman, este es el desayuno que elige John Joseph. Esta comida te mantendrá activo para lo que sea que tengas en planes para tu día.
John Joseph
12.26.14