CoOKBOOK
Porzioni: 4
Preparazione: 20 minuti
Totale: 1 oraPer guarnire:1. Rimuovi tutti gli avanzi di sangue che rimasti nei filetti di tonno. Spolvera con il sale e la camomilla, riponi la carne in frigo per 30-45 minuti in un contenitore ermetico.2. Ora passa al leche de tigre. Prendi uno spremitore e lavoraci dentro insieme i pezzi di carota, cetriolo, barbabietola, cipolla, pomodori e serrano (in caso puoi sempre usare un mixer). Scola bene e sbarazzati dei pezzi solidi rimasti.3. Unisci insieme il succo di verdure con quello di lime, di pompelmo e con l'acqua di cocco, mescolando bene (assaggia; se è troppo salato, aggiungi altra acqua di cocco).4. Pulisci il tonno da camomilla e sale. Tenendo un coltello piegato a 45°, taglia fettine sottilissime di tonno. Attenzione a non distruggere la carne, però! Riponi le fette in una ciotola abbastanza grande e aggiungi il leche de tigre.5. Rimuovi le fette di tonno dal liquido e dividile in ciotole da portata. Versa un po' di leche de tigre in ogni ciotola (abbastanza da coprire solo i fondi), e guarnisci con avocado, pompelmo, cetriolo, ravanello, jalapeño e camomilla essiccata.
Preparazione: 20 minuti
Totale: 1 ora
Ingredienti
- 454 g di filetti di tonno, spellati
- 2 cucchiai di sale
- 33 g di camomilla essiccata o camomilla organica per tè (in caso vanno bene anche altri tipi di erbe, a seconda dei tuoi gusti. Per esempio, anche il basilico o l'origano sono una buona scelta!).
- 1 carota, sbucciata e tagliata a pezzettini di 2,5 cm
- 1 cetriolo, sbucciato e tagliato a pezzettini di 2,5 cm
- 1 piccola barbabietola sbucciata e tagliata a pezzettini di 2,5 cm
- 1 piccola cipolla rossa, sbucciata e tagliata a pezzettini di 1 cm
- 3 pomodori, tagliati a pezzi di 5 cm
- 1 peperoncino serrano
- Succo fresco di 2-3 limoni
- 470 ml di acqua di cocco (o più, q.b.)
- 176 ml di succo di pompelmo
- Sale
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- 1 avocado Hass, tagliato a metà, sbucciato, snocciolato e tagliato poi a fettine sottili
- 1 pompelmo, suprêmed
- 66 g di cetriolo sbucciato, senza semi e tagliato a cubetti
- 2 ravanello tagliati alla julienne
- 1 jalapeño tagliato a fettine sottili
- Camomilla essiccata