diete
Le influencer su Instagram che non bevono mai acqua
Alise, Sophie e molte altre sostengono di avere rinunciato del tutto all'acqua, e che si idratano attraverso frutta e verdura.
Il "calo di zuccheri" potrebbe essere un falso mito
Il tuo spuntino pomeridiano a base di zuccheri potrebbe non migliorarti affatto l'umore. Anzi, potrebbe renderti più stanco.
Ho chiesto a due blogger vegane perché hanno ricominciato a mangiare carne
Sempre più personalità "social" tornano alle proteine animali, con lo sdegno o il sostegno dei loro follower.
Non bere vino rosso perché pensi ti faccia bene
Se hai casi di cancro in famiglia, dovresti prendere in considerazione di smettere di bere vino rosso per esempio. Perché la copertura stampa sul vino può sembrare contraddittoria e confusa?
I carboidrati non sono il male assoluto, promesso
Tutti noi conosciamo qualcuno che ha perso peso eliminando i carboidrati, è vero, ma va detto che questa dieta non costituisce un'alimentazione sana, né completa.
Questa verità ti sconvolgerà, ma i superfood non esistono
Cari lamponi, mandorle, avocadi e salmoni, vi vogliamo tanto bene ma non sarete certo voi a renderci immortali.
La moda del succo di sedano è una delle cose più idiote viste ultimamente su Instagram
Potresti polverizzare un po' di sedano perché alcune persone su Instagram lo stanno facendo per il "detox," o potresti semplicemente mangiarti la verdura.
L'acqua al limone non ti accelera il metabolismo
Abbiamo deciso di smontare e/o confermare le credenze più diffuse sull'acqua e limone. E la notizia è abbastanza acida.
Perché su Munchies non vi inviteremo mai a fare Detox
No, il succo di cetriolo non purifica il fegato. E parlare della tua dieta di gennaio, soprattutto se sei già magro, non ti renderà una persona migliore.
La triste verità sulla questione del bruciare grassi
Qualcuno doveva pur dirtelo: diete e palestra non contano molto per la tua forma fisica.
Siamo tutti piccole cavie di decenni di diete sbagliate
"Le politiche alimentari che hanno portato a promuovere cibo light sono forse il più grande errore nella storia della medicina moderna.”
Cambia davvero qualcosa se smetti di bere per un mese?
Gennaio è il mese perfetto per prendersi una pausa dall'alcol, ma smettere di bere per un mese serve veramente a qualcosa? Ne abbiamo parlato con alcuni esperti.