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¿Qué tipo de mascarilla debo usar si vuelvo al gimnasio?
A continuación respondo sus dudas sobre la protección que brindan las mascarillas, la limpieza, cómo retomar el ejercicio y cómo lidiar con el sudor facial.
¿El levantamiento de pesas puede "tonificarme" sin hacerme ver demasiado voluminosa?
El fisicoculturismo, los deportes de fuerza y el ejercicio con pesas como pasatiempo tienen muchas cosas en común, pero una de ellas no es ponerte musculosa, como un dios griego, en contra de tu voluntad.
Extraño ir al gimnasio
El gimnasio no es solo un lugar donde haces ejercicio. Es un lugar al cual ir, que te ayuda a romper la rutina, tanto en cuestión de ubicación como de actividad.
Cómo ponerte en forma si solo puedes entrenar uno, dos o tres días a la semana
Hablamos con tres expertos sobre cómo conseguir nuestros objetivos, aunque tengamos poco tiempo para entrenar.
Esto es lo que le pasa a la grasa que quemas al hacer ejercicio
Tu cuerpo hace dos cosas para ayudarte a perder peso cuando haces dieta y te ejercitas.
¿El sexo cuenta como ejercicio?
Si alguna vez has usado el sexo para justificar faltar al gimnasio, este artículo es para ti.
Las cinco cosas que debes saber antes de probar el CrossFit
El entrenador de CrossFit Ben Bergeron nos dijo las cinco claves para hacer que tu primera clase sea menos intimidante.
Por qué te da por apuntarte al gimnasio cuando rompes con tu pareja
Buscar tener un cuerpazo por despecho dice mucho de ti.
La belleza y ambigüedad moral de la tauromaquia
Es posible odiar las corridas de toros y tener una mascota, como también es posible amar a los animales y disfrutar una corrida.