Cibo

Dolmeh Barg Mo (foglie di vite iraniane)

L'involucro acido contrasta con il saporitissimo ripieno di riso e manzo e rende i dolmeh uno snack perfetto, una cena perfetta, una ricetta perfetta.
Dolmeh Barg Mo
Foto di Farideh Sadeghin

Circa 40 involtini
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo totale: 3,5 ore

Ingredienti per i Dolmeh

  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 4 cipollotti puliti e finemente affettati
  • 2 spicchi d’aglio sbucciati e tritati
  • 1 cipolla bionda finemente affettata
  • 450 g di carne di manzo
  • 160 g di riso basmati
  • 135 g di piselli verdi
  • 25 g di aneto tritato finemente
  • un cucchiaino e mezzo di sale
  • un cucchiaino scarso di sale
  • 1 g di pistilli di zafferano
  • 1 confezione di foglie di vite, scolate, sciacquate
  • 125 ml di succo di limone fresco
  • 65 g di zucchero semolato

Procedimento

  1. Prepara il ripieno. Scalda l’olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungi cipollotti, aglio e cipolla e cuoci finché non si sono ammorbiditi - circa 4 minuti. Aggiungi il manzo e cuoci finché non si è scurito - altri 4 minuti. Aggiungi riso, piselli, aneto, sale, cannella, zafferano e 500 ml d’acqua. Porta a ebollizione poi abbassa la fiamma per mantenere il bollore. Copri e cuoci finché l’acqua non si è assorbita, 35-45 minuti. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.
  2. Lavorando con una foglia alla volta, appiattiscila e sistema nel centro 2 cucchiai del mix di riso. Solleva la parte bassa della foglia oltre il ripieno, ripiega i lati e arrotola in un cilindro stretto. Ripeti finché non hai usato tutto il ripieno.
  3. Stendi altre foglie sul fondo di una pentola, poi stendici sopra i dolmeh, con il lato della chiusura verso il basso. In una ciotolina sbatti insieme il succo di limone e lo zucchero finché lo zucchero non si è sciolto poi versalo sopra i dolmeh e chiudi la casseruola. Cuoci a fuoco medio-basso per 45 minuti. Lascia raffreddare completamente, meglio se tutta la notte, prima di servire.

Questa ricetta è stata originariamente pubblicata su MUNCHIES US.