calorie
Smettete di dire come "bruciare calorie" o di scriverlo sul cibo
Uno studio ha mostrato come questi consigli portino le persone a mangiare meno, ma contribuscano a sviluppare disordini alimentare e una relazione malsana con il cibo.
Guida alle calorie dei cocktail natalizi
Superare dicembre senza i cocktail è dura, lo sappiamo, però non potete poi incolpare solo i pranzi in famiglia perchèé i jeans non si chiudono più.
Rassegnatevi, contare le calorie è inutile
Praticamente tutto, dai microbi nel nostro corpo al modo in cui il cibo viene cotto, può influenzare il numero di calorie che assimiliamo effettivamente.
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