K. Aleisha Fetters
Come perdere peso senza perdere massa muscolare
Tutto quello che devi sapere sull'attività fisica, la dieta e l'importanza del sonno per perdere peso nel modo migliore.
I carboidrati non sono il male assoluto, promesso
Tutti noi conosciamo qualcuno che ha perso peso eliminando i carboidrati, è vero, ma va detto che questa dieta non costituisce un'alimentazione sana, né completa.
Questa verità ti sconvolgerà, ma i superfood non esistono
Cari lamponi, mandorle, avocadi e salmoni, vi vogliamo tanto bene ma non sarete certo voi a renderci immortali.